美容技法介紹
淋巴引流按摩
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何謂淋巴引流按摩?
淋巴系統的阻塞會讓體內毒素、廢物及水份等積存，讓身體免疫能力降低，導致生病機率升高。
而淋巴引流按摩能夠將您全身淋巴系統作一次加強循環，排除阻塞現象， 增強體質，瘦身健體，令肌膚光潔。
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按摩方向
淋巴按摩必須順著淋巴管方向進行。頸部按摩手法由下向耳部進行，上半身向腋下進行按摩，下半身向鼠蹊部進行 。
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力道
淋巴管靠近體表，與血液循環不同的是，它是依賴肢體牽動所產生的肌肉壓力前進，引流手法是一種輕撫有流動感的方式，若是力道太強或做定點壓迫，反而造成淋巴液滯流。所以捏、壓、拍打皆非正統的引流方式。
另外注意的是在療程結束後半天至一天，若感到頭暈，有可能是手法錯誤導致毒素逆流到腦部發生缺氧現象， 嚴重時，還會反胃、疲累或身體虛弱喔。
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禁忌
以下情況不可進行淋巴按摩：
新的疤痕組織或傷口上，如：開刀的疤痕上。
靜脈發炎的部位上。
濕疹、皮膚發炎的部位上。
月經來潮的第2、3天 ，不作用在腹部。
懷孕期，不作用在腹部。
避免患有癌症的顧客，或未確定癌細胞已完全切除者。
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注意事項
隨時保持顧客身體的溫暖，只需露出護理的部位，其他部位則以毛巾蓋好；
根據顧客所護理的 部位肌肉大小來決定用力的輕重，通常不需太重；
遵循淋巴液的流向，往淋巴結的方向推，但避免直接作用在淋巴結上；
護理前仔細檢查顧客是否有任何禁忌；
整套的淋巴引流所需護理時間為1小時，可建議顧客2周做1次。
日本正統經絡油壓
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何謂經絡？
「經絡」是指經脈和絡脈，是由穴道點串聯而成的，主幹叫做經，分支叫做絡。兩者彼此連結構成網絡的組織合稱經絡。
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何謂經絡油壓？
經絡油壓和是以中醫的陰陽五行、臟腑經絡、營衛等理論為基礎而發展起來的，是美容、保健 、養生的一種手段，屬於保健的範疇。
經絡油壓不僅對面部或全身的皮膚有護膚悅澤除皺的作用，用較強一些的手法進行按摩，還能加快肌肉的血液循環 ，增加肌肉的營養物質、消除肌肉的疲勞，提高肌肉的柔韌，減輕或解除肌肉的痙攣，促使萎縮的肌肉逐漸康復。 所以，經絡油壓對於美容肌膚、生理調整皆有很好的效果，是女性必要之美容常識，透過課程的學習，同學將可以 協助妳自己成為美麗佳人。
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手法與力道
經絡油壓多用指、掌、肘、腕、膝法操作。
經絡油壓的手法要求柔和、均勻。
所謂"柔和"，是指手法要輕巧，輕而不浮，用力不可生硬粗暴，更不可用蠻力；所謂"均勻"，是指手指動作要有節奏性，速度不要時快時慢，壓力不可時輕時重。
經絡油壓的順序是自上而下，因為皮膚紋理方向大多自上而下；還應由內向外，以幫助皮膚繃緊，防止皮膚鬆弛起皺紋。在容易出現皺紋或已經出現皺紋的部位可作重點處理。
指壓要有療效，必須得行氣，也就是說在指壓的時候，要有一種酸、麻、漲、熱、痛的感覺。
結束之後，喝下500cc的溫開水，有助於體內的毒素從毛細孔或尿液代謝出去。
歐式按摩
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何謂歐式按摩？
歐式按摩源於古希臘和古羅馬，被稱為「貴族的運動」，當時平民百姓是禁止享受這種保健方式的。工業革命之後，這種按摩方法開始在歐洲各國逐漸盛行。
讓客戶享受芳療的舒適及肌肉深層的舒緩歐式按摩手法首重輕柔，以推、按、觸摸為主，搭配使用多種芳香油，沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向進行按 ，給人輕鬆、自然、舒適的感受。
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歐式按摩的功效
可以幫助肌肉解除緊繃的感覺 ，排除痙鑾現象，並促進血液循環以及排除阻塞情形。
可以強化人體的免疫系統以及器官的自癒能力，溫和、不疾不徐的按摩可以解除肌肉疼痛、鎮靜、對神經系統具有正面影響力 、降低肌肉的緊張，並能加深呼吸的動作。
能調整體態曲線、促進內在系統健康平衡。
歐式按摩能使肌纖維被動活動、促進肌肉營養代謝、放鬆被牽拉的肌肉，同時提高肌肉耐受力。很多運動員都利用這種按摩方法在賽前減少肌肉緊張、在賽後緩解肌肉酸痛。
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歐式按摩對身體各器官之功能
消化器官：
強化腹部器官內壁韌性．促進腸胃蠕動、減少便秘產生、減少脂肪囤積
呼吸器官：
促進呼吸器官循環，幫助呼吸器官機能運作正常骨骼架構；促進動脈循環、強化骨骼、預防骨質疏鬆。
皮膚：
鎮定止痛、促進肌膚充氧運動、使肌膚光滑緊實有彈性。
排泄系統：
利尿、促進身體循環代謝神經系統；有效鎮定或刺激神經。
芳香療法
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芳香療法的起源
芳香療法(Aromatherapy)起源於古埃及等古文明，近代盛行於歐洲，是使用精油來達到舒緩精神壓力與增進身體的健康。
起初多用在提神或宗教冥想方面，「芳香療法」(Aromatherapy) 是近代才有的名詞，法國化學家Rene Maurice Gattefosse於1928年發表其研究成果於科學刊物上，首先運用此一名稱而開始了芳香療法。此外，經由 Gattefoss'e的經驗也證實了植物精油在科學上的立論根據，亦即「植物精油因其極佳的滲透性，而能達到肌膚的深層組織，進而被細小的脈管所吸收，最後經由血液循環，到達被治療的器官」。
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芳香療法的原理
芳香療法是運用精油（單方或複方），依照不同的使用方式（按摩、沐浴、吸入、蒸氣吸入、噴霧、皮膚保養、護髮等）搭配使用劑量、使用部位與手法來調理身體，以及平衡精神、情緒或養生保健。
其原理是精油經由鼻子吸入而刺激嗅覺器官，由此傳到腦中控制情緒的區域，影響人的情緒反應。
精油分子極微小，能穿透皮膚，經由淋巴與細胞間質傳到身體其他部位，因此將精油塗抹於皮膚上，會刺激皮膚表層的神經末梢，產生反應後再傳送到腦部，經過一連串化學反應，使腦部控制而產生緊張或放鬆的情緒。
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單方精油與複方精油
所謂的精油是一種具揮發性、高濃度的芳香物質，利用各種化學或物理方法，從植物的根、莖葉、種子或花朵中萃取出來的，即是一般稱為單方精油的物質，大多具有抗菌、安撫情緒、緩和緊張的作用。
如果將兩種以上功能互補或搭配使用可增進效用的精油，依比 率調和使用則稱為複方精油。
一般來說，精油都是有色有味揮發性的油性液體，必須與其他的油性植物油調配稀釋來使用，否則可能因為濃度太高而容易對人體造成反作用，同時使用上也能增加對皮膚的延展性。
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芳香療法的注意事項
香精油需用玻璃瓶保存在陰涼的地方。
要直接塗抹在肌膚上時 ，須先測試 ， 以確定本身膚質適合使用
若本身膚質不適合直接塗抹精油 ,，需將精油稀釋 。
稀釋精油的時候請注意濃度在 2 % ～ 3 % 是最為恰當！
手部護理
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手部護理的重要性
大多數人記得幫臉部作防曬、美白和保濕，手部就沒那麼講究了，甚至於忽略了雙手的重要性！
我們的雙手因經常使用，而且又直接接觸刺激物，例如：洗潔精、化學物、更甚部分較為劣質的洗髮 精沐浴乳等，很容易受傷、乾燥和老化，這些狀況都會讓手部肌膚看起來超過實際年齡，因此，手部的保養要更加細心和勤勞！
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完整的手部保養
完整的手部保養包括了手部的去角質、甘皮清理、 按摩以及保濕乳霜乳液等外，更甚於手部封蠟、美白敷膜等，但基於整體療法的需求，手部的按摩更成為手足護理重要的環節，由於手部按摩屬於按壓式按摩，必須採用舒緩的方式進行按壓 ，帶動全身血液循環。
美胸保健
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日常美胸保健
1. 正確穿戴合適的胸罩-胸罩不可過鬆或過緊，如果胸罩太大，達不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育 。胸罩夏天應每天換洗，冬天每週至少換二次，以保持乳房的清潔。
2. 正確按摩胸部-配合由下往上、由外往內的正確按摩，促進乳腺發育，增加脂肪體積存量以豐滿胸部。尤其在生理期結束5天後，荷爾蒙比較旺盛，胸腺、相關細胞也比較活躍，這時再搭配一些豐胸的產品加以正確按摩，效果更明顯。
3. 沐浴健胸按摩-沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進胸腺發育，刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預防下垂。
4. 適當運動-駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。腰、背挺直貼在牆上，雙手置於膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。
5. 經常游泳、做俯臥撐、擴胸運動，每天早晚仰臥在床上，用雙手按摩乳房。具體方法為；在乳房周圍旋轉按摩， 順時針、逆時針方向，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個乳房，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使乳房得更豐滿，更富有彈性。
6. 特別注意休息(熬夜對胸部不好)、飲食與使用適合的保養品。
7. 定期預約美容師做胸部按摩，可刺激乳腺，預防病變還可達到豐胸的效果喔！除此之外，安排胸部乳房檢查，也是不可或缺的！！